カラダ 体幹リセットダイエットをメトロノームで習慣化。引きこもり中もカラダを引き締める。 2020年4月13日 ヒルネ ヒルネの日記 最近はコロナウイルス流行のせいで 絶賛引きこもり中だ。 そうなると、 ロックダウンに備えて 食料品を買い込んでる。 …
カラダ お年頃だけど、老眼になってない(^o^)「ガボールアイ」効果かも。 2020年3月14日 ヒルネ ヒルネの日記 50歳前に「老眼対策トレーニング」スタート わたし「ド近眼」です。 小さい頃から本の読み過ぎで 目が悪くなっちゃった。 …
