目次
手帖選び＝人生を変えるきっかけになる？！
毎年、手帖を選ぶ時期になると、なぜか焦ります。
「ああ、また年末が近づいてくる。
今年もまた何も達成できていないのに、1年が過ぎてしまう・・・」
手帖を変えれば、何かが変わるかも!？
・・・なーんて、手帖と目的達成を勝手に結びつけて、
「自分に合う手帖に出会えれば、人生が変わるかも」
と他力本願で毎度思うのです。
そんな風に迷いながらも、
最近３年間は、ミドリのバーチカル手帖を選んでました。
時間管理をしたい会社員だったので、
バーチカル型が便利だったんです。
ただ、今のわたしはプー太郎。
これから何をして生きていくか、来年にはしっかり決めたいので、
その決断を助けてくれる手帖が欲しいなぁ。
手帳売場で、山のようにたくさんの手帳をみたけれど、
なかなかピンとくるものに巡りあえませんでした。
どうしよう・・・と思っていたら、
服部みれいさんのインスタで「金色の手帖」に出会いました。
2019年は、この手帖と生きていきます。
きんいろ手帖を選んだ理由
綺麗なゴールドの手帖は珍しいから
「綺麗な明るい金色」の手帖って、意外とないんです。
（オバサンっぽい、ダサいゴールドの手帖はあるけれど。）
こんな綺麗な金色なら、持ち歩くだけで元気がでてきそう。
綺麗な色のしおりが2本付いているのも好き
しおりも、きれいなゴールド系のバリエーションで、
こういう細かな心づかいもいいなと思って。
月間と週間の2種類のスケジュールが付いている
月間スケジュールには、月の満ち欠け付き。
（スピリチュアル系の手帖だからね。）
週間スケジュールも見やすい。
お気に入りのポイントは、いくつかあります。
★月曜～日曜日まで、スケジュールが一目で分かりやすい。
★土曜日・日曜日も、平日と同じスペースがある
★各週に、服部みれいさんの刺激的な文章がついている。
来年は、これくらいシンプルな時間管理で、充分なのだ。
やりたいことを叶えるための手助けをしてくれる
きんいろ手帖が面白いのは、自分に向きあって
「自分のほんとうにやりたい夢や生き方」を探す
手助けをする仕掛けがあるところです。
こっぱずかしい気もしますがが、
来年は自分と向き合って、もがいてみる時期です。
毎月テーマが設定されていて、
１月は「あたらしい夢や目標」を書き出すページ。
４月は、「わたしを知る」ページ。何をしているときにワクワクするか。
どんな人に憧れるか。誰かから褒められた言葉は何か。などを書き出します。
8月は、「感情について」自分が傷ついたり、
怒ったりする理由を書き出していきます。
（なかなかハードだわ。）
普段は、ここまで文章に書いて、自分の内面に向き合うことは少ない。
ちょっとしんどいけれど、やってみると効果がありそうです。
（NLPのトレーニングに似ているよ。）
自分と向き合うのは苦手なんだけど、がんばって赤裸々に書いてみるか。
（絶対手帖を落とせないけどね・・・）
「おまけ」で、マーマーマガジンの知恵も復習できる
きんいろ手帖は、1550円。
スケジュール＋自分と向き合うページが付いてるので、
まあ妥当な価格かな。
さらに、付録も充実している。
付録は、マーマーマガジンの知恵がコンパクトにまとまってます。
http://murmurmagazine.com/magazines/
「冷えとり健康法」とか「インナーチャイルドケア」とかね。
マーマーファンならお馴染みの内容だけど、
ときどき見直して、初心に帰るのも良さそうです。
プラス、「きんのアファメーション帖」も面白い
手帖に挟んで使うミニブック
「きんいろのアファメーション帖」も一緒に注文してみた。
こちらは、さらに金ぴかです。
手帖の帯の書き文字も、可愛いでしょう。
アファメーションって、何ぞや？
平たく言うと、「自分の願いが叶った気持ちになって、
宣言すること」です。
例えば、「今年こそ部屋をかたづけたい」ではなく、
「わたしは来週、綺麗に片付いた部屋で、くつろぎます。」
と言い切ってしまう方法です。
心理学的に、「すでに叶った気持ちで宣言する」ことで、
余分な心理障壁がなくなり、チャンスが来たときに、
自分のエネルギーを最大限に発揮しやすくなるんだそうな。
（こっぱずかしいのを超えれば、なんでもできる気分かな。）
このアファメーション帖は、
マーマーブックスでも売れに売れているそう。
どんな内容か知りたくて、注文しちゃいました。
目標と夢を書くページがあります。
（大人になってから自分の夢を書くなんて、どきどきするような、
不安なような・・・。リアリストだから、夢に向き合うのがコワいです。
夢恐怖症かもしれない。）
「住むところと土地のこと」
どんなところに住みたいか、どんな家に住みたいかは、書きやすい。
2019年は、きんいろ手帖＋アフォメーション帖の組み合わせで、
とことん自分と向き合うことに決めました。
12月から、この手帖でラッキーな自分を呼び込みます。
きんいろ手帖は、ここで買いました
マーマーブックスのWEBショップで買えます。
わたしは、楽天の「てくてく」で買いました。
↓
アファメーション帖もありますよ。
マーマーの手帖は売り切れゴメンなので、気になった方はお早めに(^｡^)
ではでは、また。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
実は2020年も「きんいろ手帖」に迷わず決めました。
